Tư liệu - Bài viết

• 

  Dễ thoái hóa cột sống vì các thói quen sau

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 06/04/2018

  Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng thường gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, lao động thường ngày. Trên thực tế, chính những thói quen thiếu lành mạnh trong cuộc sống có thể là nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng.Thoái hóa cột sống thắt lưng (Spondylosis hoặc Oteoarthritis of Lumbar Spine) là bệnh mạn tính tiến triển tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống thắt lưng mà không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và ...

  Xem thêm
• 

  Tình trạng đau thắt lưng khi ngủ dậy

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 06/04/2018

  Ngủ sai tư thế là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn bị đau người, đặc biệt là ở vai gáy và thắt lưng. Bạn thức dậy mà cảm thấy đau cổ nếu ngoái nhìn, đau cứng thắt lưng thì đó là hậu quả của việc ban ngủ sai tư thế sau một giấc ngủ dài.Trong các nghiên cứu, trung bình cứ 3 người thì có một người sẽ gặp đau thắt lưng và đau vai gáy sau một giấc ngủ. Theo TS.BS Manny Alvarez - Trưởng ban Biên tập Chuyên mục sức khỏe...

  Xem thêm
• 

  Các phương pháp trị ngứa da tại nhà

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 05/04/2018

  Ngứa da gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn ảnh hưởng tới tâm lý người bệnh. Gãi nhiều có thể khiến da bị tổn thương, rách và nhiễm trùng da. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chữa ngứa da một cách hiệu quả. Dầu dừaDầu dừa là phương pháp chữa trị tự nhiên cho da nhiễm khuẩn, giúp làm dịu da và giảm cảm giác ngứa rát nhanh chóng. Bạn hãy thoa đều dầu dừa lên vùng da bị ngứa, massage nhẹ nhàng và để da khô tự nhiên sẽ giúp giảm ngứa. Trường hợp bạn bị ngứa lan rộng ra khắp cơ thể, đặc biệt...

  Xem thêm
• 

  Những thói quen làm làn da lão hóa nhanh hơn

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 05/04/2018

  Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô tình làm lão hoá làn da nhanh hơn mà chính bản thân bạn cũng không hề hay biết.Bác sỹ da liễu Josh Zeichner - Giám đốc Mỹ phẩm & Nghiên cứu lâm sàng, Bệnh viện Mount Sinai, thành phố New York và California, Mỹ đã chỉ ra 12 thói quen khiến da "già" nhanh hơn:  Rửa mặt quá nhiềuGiữ cho da sạch và ẩm là điều quan trọng nhưng đừng lạm dụng nó. Bạn không nên rửa nhiều hơn 2 lần mỗi...

  Xem thêm
• 

  5 điều ít người biết về cholesterol

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 04/04/2018

  Lượng cholesterol trong máu cao được biết đến là nguyên nhân chủ yếu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. 5 điều nên biết về cholesterol dưới đây sẽ giúp bạn có thể quản lý tốt hơn chỉ số này. Thực phẩm chứa cholesterol không trực tiếp ảnh hưởng đến lượng cholesterol trong máu Các nghiên cứu gần đây nhất chỉ ra rằng, các loại thực phẩm chứa cholesterol không trực tiếp ảnh hưởng đến lượng cholesterol trong máu của hầu hết mọi người. Điều quan trọng, những người có mức độ cao ...

  Xem thêm
• 

  Suy tim và những điều cần biết

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 04/04/2018

  Suy tim là tình trạng khả năng bơm máu của tim bị suy giảm. Còn nhồi máu cơ tim là khi động mạch vành bị tắc nghẽn, làm giảm lượng máu tới cung cấp cho tim hoạt động. Suy tim có thể là một mối nguy hiểm cho sức khỏe nhưng không đe dọa tính mạng như nhồi máu cơ tim, theo các chuyên gia y tế.Ông Subhash Chandra - Chủ tịch, nhà tim mạch học, Bệnh viện BLK Super Speciality (Ấn Độ) cho biết: “Suy tim là khi trái tim không còn khả năng bơm máu đi khắp cơ thể. Máu chảy chậm ...

  Xem thêm
• 

  Những thực phẩm giúp trái tim luôn khỏe mạnh

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 04/04/2018

  Cuộc sống hiện đại với những áp lực trong công việc và lối sống ít vận động... là những nguyên nhân khiến bệnh tim mạch ngày càng tăng cao.Để có một trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa một số bệnh tim mạch khác bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn, uồng hàng ngày.Trà xanhTrà xanh giúp cải thiện sức khỏe tim mạchTrong trà xanh có rất giàu chất chống oxy hóa EGCG, giúp cải thiện sức khỏe của các tế bào ở mạch máu và tim. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra r...

  Xem thêm
• 

  Những lợi ích không ngờ khi uống nước ấm vào buổi sáng

  by: Hoàng Đình Nam Tư liệu - Bài viết 0 03/04/2018

  Rất nhiều chuyên gia đều khuyên bạn nên uống ngay một ly nước ấm vào buổi sáng sớm để giúp thanh lọc cơ thể và sở hữu được làn da căng bóng, mịn màng.Hơn nữa, chỉ với thói quen uống nước ấm vào buổi sáng cũng có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn như: Ngăn ngừa lão hóa, cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón và hỗ trợ giảm cân.TS. Stella Metsovas – chuyên gia Dinh dưỡngLâm sàng về khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng con người (Hoa Kỳ) cho biết: “Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằn...

  Xem thêm