Tư liệu - Bài viết

• 

  Công dụng tuyệt vời chỉ với 1 thìa mỗi tối

  by: Nguyễn Đình Tuấn Tư liệu - Bài viết 0 03/08/2017

  Công dụng của muối trong cách chăm sóc sức khỏe thì có rất nhiều. Việc dùng muối mà đặc biệt là muối khoáng thảo dược để ngâm chân được xem là một giải pháp quan trọng của Đông y để nâng cao sức khỏe, dưỡng sinh.Đông y quan niệm, chân là trái tim thứ 2 của cơ thể. Ngâm chân đã tốt, ngâm chân với nước muối lại càng tốt hơn. Điều này vẫn được nhiều người coi là phương châm dưỡng sinh không thể thiếu trong đời sống hàng ngày.Giáo sư Lý Văn Hải, Học viện Trung Y Hồ Nam, Trung Quốc cho rằng, ...

  Xem thêm
• 

  Chỉ với 30 phút đơn giản - kết thúc 12 loại bệnh thường gặp

  by: Nguyễn Đình Tuấn Tư liệu - Bài viết 1 01/08/2017

  Gần đây, các nhà y học theo nguyên lý học thuyết kinh lạc Ðông y đã phát hiện ngũ tạng lục phủ có vùng tương ứng ở đôi chân. Khi rửa chân đồng thời thực hiện xoa bóp các ngón chân, lòng bàn chân, có thể phòng và chữa được nhiều chứng bệnh. Ví dụ: ngón chân cái là đường đi ngang qua của hai kinh can-tỳ, giúp sơ can-kiện tỳ, tăng sự thèm ăn, điều trị gan-tỳ sưng to; ngón chân thứ tư thuộc kinh đởm, giúp phòng trị táo bón và đau hông sườn; ngón chân út thuộc kinh bàng quang, chữa chứng đái dầm ở...

  Xem thêm
• 

  Canxi - nguyên tố quan trọng bậc nhất cần có mỗi ngày

  by: Nguyễn Đình Tuấn Tư liệu - Bài viết 0 26/07/2017

      Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, cung cấp đủ canxi giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành và giúp người trưởng thành tránh được các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là khi tuổi đã cao.    Tuy nhiên, nếu bổ sung Canxi dư thừa hoặc không đúng cách, sẽ không phát huy tối đa được tác dụng và nguy hại hơn, dư thừa Canxi có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy, bổ sung Canxi như thế nào cho đúng cách, an toàn và hiệu quả?1. Canxi ...

  Xem thêm
• 

  CÁC VI CHẤT CẦN THIẾT CHO TRẺ 0-15 TUỔI

  by: Ng Song An Tư liệu - Bài viết 0 25/07/2017

  Trẻ em và thanh thiếu niên có nhu cầu dinh dưỡng khác với người lớn. Liệu các bữa ăn của bạn có đáp ứng được nhu cầu của con mình? Các vitamin và khoáng chất quan trọng nhất mà con bạn cần để phát triển khoẻ mạnh là: CanxiTheo Andrea Giancoli, Thạc sỹ về Sức khoẻ cộng đồng, phát ngôn viên của Học viện Dinh dưỡng cho rằng: “Canxi là thành phần thiết yếu của xương và răng.” Xương càng được phát triển vững chắc ngay từ bây giờ thì sẽ có nhiều nguồn dự trữ hơn cho xương khi về già. Nếu bạn có con...

  Xem thêm
• 

  TÁC LỢI CỦA THỰC PHẨM CHỨC NĂNG

  by: Nguyễn Đình Tuấn Tư liệu - Bài viết 0 06/07/2017

  Thực phẩm chức năng có thể phân theo tác lợi thành 3 nhóm sau: góp phần duy trì trạng thái khỏe mạnh sẵn có; phục hồi hoặc tăng cường hoạt động chức năng của các bộ phận trong cơ thể; hỗ trợ cho thuốc trong giai đoạn điều trị chữa bệnh liên quan đến các bộ phận chức năng trong cơ thể.      1.Góp phần duy trì trạng thái khỏe mạnh sẵn cóMột cơ thể khỏe mạnh với trí não khỏe mạnh là mong muốn của bất kỳ ai. Để duy trì trạng thái khỏe mạnh thì bạn có thể cần chế độ dinh dưỡng đầy đ...

  Xem thêm
• 

  Bạn có nhầm lẫn về đàn ông tuổi 40?

  by: Nguyễn Đình Tuấn Tư liệu - Bài viết 1 06/07/2017

  Đã là đàn ông thì ông nào cũng thích mình kiện tráng phong độ. Đặc biệt đàn ông tuổi 40-45 có tâm lý thích được khẳng định và nhìn nhận về phong độ đàn ông. Ở độ tuổi tứ tuần, trong khi họ đạt độ chín về nhiều mặt thì việc hoang mang trước nguy cơ mất đi phong độ nam tính ngày càng đến gần khiến cho tâm lý muốn khẳng định kia càng mạnh mẽ.   Đi cùng với tâm lý ấy, có nhiều sự thay đổi về tâm lý và sinh lý đối với đàn ông tuổi 40 mà nếu “khổ chủ” sớm nhận biết và chủ động chăm chút s...

  Xem thêm
• 

  Sức khỏe người già

  by: Nguyễn Đình Tuấn Tư liệu - Bài viết 0 06/07/2017

     Như thế nào là “già”?Có người 30 tuổi đã” già”. Có người 70 tuổi chưa “già”. Vậy là nếu hiểu rằng 50 tuổi trở ra được coi là già thì cũng chưa hẳn đã đúng, theo quan điểm của người viết bài này.Khái niệm “già” trong bài này, liên quan đến sức khỏe của người già là như thế này: khi bạn gặp vấn đề sức khỏe của người già thì có thể nói rằng bạn đã “già” về mặt sinh học rồi, bất kể bạn đang 30 tuổi hay 70 tuổi.   Người già thường gặp những vấn đề sức khỏe nào?Đãng trí. Ròn ...

  Xem thêm
• 

  15 Phút mỗi ngày với Muối thảo dược ngâm chân

  by: Nguyễn Đình Tuấn Tư liệu - Bài viết 0 06/06/2017

  Tắm thuốc hay ngâm chân theo bài thuốc của người Dao đỏ giờ đây là một đặc sản rất hấp dẫn khách du lịch khi tới với Sapa. Lên Sapa bất cứ thời gian nào hay mùa nào, chưa tắm thuốc chưa leo Fansipan thì có lẽ chưa thể nói là đã tới Sapa.  Qua hàng trăm năm, với cả trăm loại thảo dược quý hiếm được kiếm tìm từ vùng rừng núi nguyên sinh, những vị thuốc quý đã được tổng hợp và kết xuất lại thành những liệu pháp trị liệu hỗ trợ sức khỏe rất đơn giản mà hết sức công hiệu. Muối thảo dược ...

  Xem thêm