Tư liệu - Bài viết

  • 7 biện pháp nhằm giảm viêm thanh quản

    Hầu hết các trường hợp bị viêm thanh quản sẽ được cải thiện trong vòng 1 tuần nếu có phương pháp điều trị và chăm sóc tốt. Dưới đây là 7 phương pháp đơn giản giúp giảm viêm thanh quản hiệu quả.Hạn chế nói toCa sỹ hay những người phải sử dụng giọng nói nhiều dễ bị viêm thanh quản. Đặc thù nghề nghiệp của những người này khiến giọng nói của họ luôn trong tình trạng hoạt động quá mức, gây khản tiếng kéo dài, thậm chí mất tiếng. Để cải thiện tình trạng viêm thanh quản, những người này cần để...
    Xem thêm
  • 10 thực phẩm tốt nhất cho trí não của trẻ

    Một chế độ ăn cân bằng, hợp lý không những tốt cho cơ thể của trẻ, mà còn tốt cho não của trẻ nữa. Chọn đúng thực phẩm có thể tăng cường chức năng của não, trí nhớ và sự tập trung. Cũng giống như cơ thể, não hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm chúng ta ăn, và dưới đây là danh sách 10 “thực phẩm siêu việt” có thể giúp tăng cường trí tuệ cho trẻ em.Cá hồiCác loài cá béo (loại cá chứa dầu trong các mô), như là cá hồi, là nguồn cung cấp Omega-3 rất tốt để phục vụ cho chức năng và sự phát tri...
    Xem thêm
  • 7 lý do tại sao sử dụng quá nhiều muối lại không tốt cho bạn

    Chúng ta cần muối để duy trì lượng natri cần thiết cho sự co cơ, có liên quan đến những điều đơn giản nhất như bước đi hay nhấc một vật nặng, sự dẫn truyền thần kinh và các hệ thống điều khiển sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, cùng các chất điện phân khác như kali.Tuy vậy, đây là danh sách các lý do dùng nhiều muối lại có hại cho sức khỏe của bạn:Bệnh tim mạchSử dụng quá ngưỡng natri hàng ngày có thể góp phần tăng cao tỉ lệ mắc các bệnh tim mạch ở người lớn. Theo như một bài báo đăng trên t...
    Xem thêm
  • 5 điều tồi tệ nhất bạn có thể làm vào mỗi buổi sáng (trước khi bạn rời khỏi nhà)

    Những việc bạn thường làm vào buổi sáng sẽ thiết lập bước đệm cho phần còn lại trong ngày. Nếu bạn có thói quen tắm trước khi đi vệ sinh, cá rằng bạn sẽ có cảm giác kì quái khó chịu bám đuổi cả ngày.Phần lớn chúng ta thường không có nhiều thời gian để ra trước khi đi làm. Tuy vậy, bạn vẫn có rất nhiều cơ hội để có thể phá hủy cả một ngày. Dưới đây là 5 lý do thường gặp nhất phải tránh mà mọi người làm sau khi thức dậy.Kiểm tra email ngay sau khi thức giấcSự tràn ngập trong những tin nhắn...
    Xem thêm
  • 10 cách để ngăn chặn stress (Phần 1)

    Hãy đặt stress ở đúng chỗ của nóStress là một phần tất yếu sẽ xuất hiện trong cuộc sống. Nhưng cái cách mà bạn vượt qua nó sẽ quyết định đến cả thể chất và tinh thần của bạn. Dưới đây là 10 biện pháp giúp bạn làm giảm stress và bước vào một không gian thoải mái hơn.Nhai kẹo cao suBạn có bao giờ cảm thấy mình đột nhiên bối rối và rơi vào trạng thái căng thẳng không? Hãy lấy ngay một thanh kẹo cao su và nhai. Nghiên cứu chỉ ra rằng nhai kẹo cao su có thể làm dịu bớt stress và giảm lo âu. Rất có...
    Xem thêm
  • Phương pháp chăm sóc và bảo vệ làn da khi thời tiết nồm ẩm

    Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho các loại virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi, gây ra nhiều loại bệnh, điển hình là bệnh da liễu. Dưới đây là phương pháp chăm sóc và bảo vệ làn da khi thời tiết nồm ẩm:Vì sao trời nồm ẩm dễ gây bệnh da liễu?Các chuyên gia y tế cho biết, thời tiết nồm ẩm thường khiến cho làn da bị ẩm, bóng nhờn, dễ gây mụn trứng cá, dị ứng, nổi mề đay, mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu, nhất là những người có cơ địa nhạy cảm. Bên cạnh đó, độ ẩm không khí...
    Xem thêm
  • 6 ảnh hưởng không ngờ của stress đến cơ thể

    Thèm ăn vô độ, đổ mồ hôi nhiều, tim đập nhanh và tăng huyết áp là một vài biểu hiện thường gặp của stress trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài những triệu chứng rõ ràng như trên, một số điều có vẻ như không liên quan lại là dấu hiệu của stress.Những tác động tiêu cực của stress đến cơ thể:Sự hài hước không đúng lúcĐôi khi bị căng thẳng, con người thường đùa cợt nhiều hơn. Nhưng những vấn đề được đưa ra nói đùa lại về những điều khủng khiếp như bệnh tật hoặc các tình huống đe dọa tính...
    Xem thêm
  • Thực phẩm cho mái tóc chắc khỏe

    Sẽ thật tuyệt nếu có một mái tóc óng mượt và chắc khỏe. Nhưng chỉ mình dầu gội và dầu dưỡng tóc sẽ không làm được điều này, mà chìa khóa của vẫn đề nằm ở những thực phẩm bạn đang ăn. Chọn đúng loại đồ ăn và dinh dưỡng là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh, bao gồm cả mái tóc của bạn nữa.Danh sách dưới đây sẽ bao gồm 10 thực phẩm tốt nhất giúp cho bạn có một mái tóc lộng lẫy như ý.Thực phẩm cho mái tóc khỏe mạnh số 1: Cá hồi Cá hồi là nguồn protein dồi dào, chứa nhiều axit béo Omega-3 là chất d...
    Xem thêm
Scroll

Sản phẩm này đã hết hàng!

x

Thêm vào giỏ hàng thành công

x

Chức này cần phải cài thêm App Wishlist

x
 
AN HÒA KHANG