Tư liệu - Bài viết

  • Sáng sớm là khoảng thời gian dễ bị đột quỵ nhất

    Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã thực hiện một nghiên cứu trong vòng 2 năm (2016, 2017) với 3.907 người bệnh đột quỵ đến cấp cứu tại khoa, khảo sát thời gian khởi phát đột quỵ, chúng tôi nhận thấy có đến 62,9% bệnh nhân bị đột quỵ diễn ra vào sáng sớm (5-8 giờ).Tìm hiểu trên y văn chúng tôi cũng ghi nhận các nghiên cứu trước đó như tại Phần Lan, người ta cũng ghi nhận số người bị khởi phát đột quỵ cao nhất vào 6-8 giờ vào ngày làm việc và 8-10 giờ vào ngày nghỉ.Vậy tại sao c...
    Xem thêm
  • Phòng loãng xương: Bổ sung canxi thôi chưa đủ

    Nói đến loãng xương, nhiều người nghĩ ngay đến việc bổ sung canxi. Thực ra đây là một sai lầm có thể gây hại cho sức khỏe.Các bè xương được tổng hợp bởi canxi và các chất dinh dưỡng khác miễn là có đủ hormone thích hợp và đủ các chất dinh dưỡng. Không chỉ canxi, việc tổng hợp xương cần cả vitamin C, D, K2, magiê và các vi khoáng như bo và silica… đều rất quan trọng cho sự hình thành xương.Cần cung cấp các chất trên cần đồng thời để quá trình tạo xương diễn ra tối ưu nhất.Sự cần thiết của các ...
    Xem thêm
  • 5 nguyên tắc sống khỏe mạnh giúp đẩy lùi ung thư

    Những căn bệnh ung thư đang hiển hiện hàng ngày, hàng giờ trong cuộc sống và trở thành nỗi lo lắng, hoang mang rất lớn trong cộng đồng. Tỷ lệ mắc ung thư hiện nay đều có xu hướng gia tăng ở phần lớn các nước trên thế giới. Có nhiều nguyên nhân khiến số người mắc và tử vong do ung thư gia tăng không ngừng, trong đó đáng lo ngại nhất chính là tình trạng ô nhiễm môi trường trầm trọng, mất vệ sinh an toàn thực phẩm khủng khiếp và lạm dụng rượu bia, thuốc lá.5 nguyên tắc sống khỏe mạnh sau đây  có...
    Xem thêm
  • Những phương pháp giảm mệt mỏi khi mất ngủ

    Khi một người ngủ không đủ giấc hoặc ngủ không ngon giấc, dần dần sẽ làm cho tinh thần trở nên mệt mỏi, dẫn tới khả năng chú ý tập trung kém, đau đầu, chóng mặt, đau mỏi xương khớp, thậm chí mệt nhọc. Nếu một người thường xuyên bị mất ngủ, luôn ở trạng thái kiệt sức quá mức, sẽ dẫn tới biến đổi bệnh lý làm hao khí tổn thương huyết, làm tổn thương tới ngũ tạng. Tim mệt mỏi sẽ làm tổn thương tới huyết, gan mệt mỏi sẽ tổn thương tới thận, lách mệt mỏi sẽ tổn hại tới ăn uống, phổi mệt mỏi sẽ tổn ...
    Xem thêm
  • Những hiểu nhầm khi chọn nước ép trái cây

    Khi đến thăm khu thức uống giải khát và nước trái cây tại siêu thị, có lẽ nhiều người khó tránh phải phân vân lựa chọn giữa nhiều nhãn hiệu khác nhau. Vậy thì khi chọn nước trái cây, ngoài vấn đề giá cả thì mọi người sẽ chọn theo tiêu chí nào? Nếu bạn chỉ nhìn hàng chữ to trước bao bì mà bỏ qua bảng thành phần, e rằng bạn sẽ chỉ thấy thông tin mà nhà kinh doanh muốn bạn thấy.Người tiêu dùng dễ dàng bị ảnh hưởng do tuyên truyền và vẻ bề ngoài của bao bì, những từ ngữ tạo ấn tượng khỏe mạnh sẽ ...
    Xem thêm
  • 3 nhóm thực phẩm giúp bạn bài trừ độc tố cảm xúc

    Không chỉ có cơ thể cần thải độc, mà tâm trạng cũng cần được thải độc. Các nhóm chất giúp tinh thần chúng ta vui vẻ như serotonin, dopamine, DHA chống trầm cảm, các hooc môn điều tiết, các loại khoáng chất, vitamin giúp chuyển hóa thần kinh, tất cả đều có thể hấp thụ trong quá trình ăn uống. Chuyên gia dinh dưỡng đã tổng kết 3 chất dinh dưỡng chính có thể bài trừ độc tố cảm xúc cũng như nhóm các loại thực phẩm có chứa chất này. Nguồn gốc của niềm vui: Protein chất lượng caoProtein thông qua q...
    Xem thêm
  • Đừng dán mắt vào smartphone khi bên cạnh con

    Trẻ em rất cần sự quan tâm từ người lớn. Tuy nhiên, trong hoàn cảnh hiện nay, khi mà công nghệ đang chiếm dần sự chú ý của chúng ta, việc chăm sóc trẻ nhỏ có thể bị gián đoạn. Cụ thể, việc cha mẹ bị phân tâm bởi điện thoại di động có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và sự phát triển của bé.“Bạn có cảm thấy khó chịu khi bị ai đó làm ngơ, không hề tỏ ra mình đang nghe bạn nói?” McDaniel hỏi. Ông là trợ lý giáo sư ngành Human Development và Family Science tại Đại học bang Illinois. Đây là ...
    Xem thêm
  • Những loại quả tốt cho người bị tiểu đường

    Những người bị bệnh tiểu đường là một nhóm đặc biệt, họ có những yêu cầu rất khắt khe về cách ăn uống, trong đó trái cây ngọt thường không được khuyến khích, vì ăn vào sẽ khiến đường máu nhanh chóng tăng cao.Tuy nhiên, về cơ bản trái cây đều có chứa đường, không có trái cây hoàn toàn không đường, ngay cả chanh với hàm lượng đường thấp nhất thì cũng có hàm lượng đường là 5,1 gram trên 100 gram. Do đó, “trái cây không đường” như mô tả dưới đây là chỉ các loại trái cây có hàm lượng đường tương đ...
    Xem thêm
Scroll

Sản phẩm này đã hết hàng!

x

Thêm vào giỏ hàng thành công

x

Chức này cần phải cài thêm App Wishlist

x
 
AN HÒA KHANG