Nguyên nhân khiến cơn cảm lạnh nghiêm trọng hơn

Tất cả chúng ta đều muốn nhanh chóng đánh tan cơn cảm lạnh càng sớm càng tốt. Không ai muốn sống chung với ho hắng, nghẹt mũi và đau họng hàng tuần liền. 

Thế nhưng một số thói quen phổ biến dưới đây không những không giúp bạn sớm khỏi mà còn làm bệnh tình nghiêm trọng hơn.

1. Không cấp đủ nước:

Uống ít nước khi bị cảm lạnh có thể làm bạn lâm bệnh nặng hơn. Uống nước sẽ làm loãng chất nhầy và do đó làm sạch chứng nghẹt mũi của bạn. 

Bạn cũng nên tận dụng các đồ uống tốt cho sức khỏe như súp, trà thảo dược và nước trái cây (nguyên chất). Tránh đồ uống có đường, bởi vì chúng sẽ tác động đến sự kháng viêm, khiến bệnh trạng của bạn tồi tệ hơn.

2. Uống kháng sinh:

Đây là cách phổ biến nhất khi mọi người bị mắc chứng cảm lạnh. Thuốc kháng sinh tốt trong điều trị bệnh nhiễm khuẩn, chứ không có tác dụng với virus của cảm lạnh thông thường. 

Lạm dụng kháng sinh làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, dần dà bạn sẽ bị lờn thuốc, càng uống càng không khỏi.

3. Lạm dụng thuốc xịt mũi:

Thuốc xịt có tác dụng thông mũi bằng cách thu nhỏ các mạch máu bị sưng trong mũi của bạn. Khi được sử dụng chúng đúng cách, tất nhiên loại thuốc này sẽ giúp bạn thấy dễ chịu hơn. 

Nhưng nếu lạm dụng thì bạn sẽ ốm nặng hơn, khi khỏi ốm rồi thì mũi vẫn bị phụ thuộc vào thuốc.

Nguồn: Tổng hợp